Übungen mit kleinem Gerät

der Name sagt es ziemlich treffend. Du bewegst Dich im Raum mit oder auf folgenden Kleingeräten:

• Pezziball
• Springseil
• Turnkeulen 1-3 Kilogramm
• Therra Band
• Medizienball
• Gymnastikball
• Therapierollen
• auf dem Trampolin

und vielleicht noch ganz anderem Gedöns.