Übungen mit kleinem Gerät
Prävention &. Rehabilitation
der Name sagt es ziemlich treffend. Du bewegst Dich im Raum mit oder auf folgenden Kleingeräten:
- Pezziball
- Springseil
- Turnkeulen 1-3 Kilogramm
- Therra Band
- Medizienball
- Gymnastikball
- Therapierollen
- auf dem Trampolin
und vielleicht noch ganz anderem Gedöns.
