Übungen mit kleinem Gerät

Prävention &. Rehabilitation

der Name sagt es ziemlich treffend. Du bewegst Dich im Raum mit oder auf folgenden Kleingeräten:

  • Pezziball
  • Springseil
  • Turnkeulen 1-3 Kilogramm
  • Therra Band
  • Medizienball
  • Gymnastikball
  • Therapierollen
  • auf dem Trampolin

und vielleicht noch ganz anderem Gedöns.

Zielgruppe

für alle

Warum

Prävention &. Rehabilitation

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