Übungen mit dem eigenen Körpergewicht

für die allgemeine Fitness und die Unabhängigkeit von Physiotherapiepraxen

Du benützt bei den Übungen mit dem eigenen Körpergewicht deinen eigenen Körper für deinen eigenen Erfolg. Diese Art Training macht Dich unabhängig, ist überall ausführbar und du kannst mit Progressionsstufen arbeiten, dabei helfen Dir vorhandenen Gegenständen.

Wir empfehlen dieses Training neben Ausdauer und sind interessiert dir das zu vermitteln.

 

Zielgruppe

für alle

Warum

für die allgemeine Fitness und die Unabhängigkeit von Physiotherapiepraxen