Keulentraining – mit Vollholzkeulen und als Tanzkörpertraining
Kraft über Koordination
Wir arbeiten sehr gerne mit Vollholzkeulen. Hier sprechen wir von echtem Gewicht 1kg | 2 kg| 3 kg
Am besten gefällt uns beim Keulentraining die Zentrifugalkraft für das so sensible Schultergelenk und je nach dem in welcher Ausgangsposition du Dich befindest wird es zum Tanzkörpertraining.
Zielgruppe
für alle
Warum
Kraft über Koordination
