Übungen nach Frau Klein-Vogelbach
Kraft durch Koordination
Kurz FBL. Frau Klein-Vogelbach. Das sind funktionelle Bewegungen mit oder ohne Pezziball und mit deinem eigenem Körpergewicht. Übungen die auch im Yogakonzept bekannt sind, Übungen die du überall ausführen kannst. Perfekt für deine Selbstmanagement Strategie. Der Unterschied zu Gerätegestützer Fitness kann dein Körper die Kraft sofort in den Alltag umsetzen, heißt deine Muskeln werden alltagstauglich gekräftigt und auf länge gebracht.
Zielgruppe
für alle
Warum
Kraft durch Koordination